จริง ๆ แล้วการสวมหมวกไม่ได้ทำให้ผมร่วงหรือหัวล้าน ยกเว้นในกรณีที่สวมหมวกบ่อย ๆ จนทำให้เกิดเชื้อรา หรือเกิดการติดเชื้ออื่น ๆ จนทำให้เป็นแผลบนหนังศีรษะ จึงอาจทำให้เกิดผมร่วงได้

เรามีวิธีแก้ปัญหาผมร่วงง่าย ๆ ด้วยตัวเองแค่ปรับพฤติกรรม ดังนี้

อาหารที่พบได้มาก : ถั่วเขียว, กล้วย, ผักใบเขียว, ข้าวกล้อง, ซีเรียล รวมถึงในสมุนไพรหญ้าหางม้า 

ถึงจะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการในราคาที่เหมาะสม บทความนี้จะพาไปศึกษาเรื่องการคิดราคาปลูกผม ว่าแต่ละคลินิกมีต้นทุนอะไรบ้างในการกำหนดราคาปลูกผม

บทบาทสำคัญต่อเส้นผม : ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วงของเส้นผม รักษาความหนาของเส้นผมและเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผม

รู้จักกับวัฏจักรของเส้นผม เข้าใจอาการผมร่วงได้มากขึ้น

สาเหตุของปัญหาผมร่วง สาเหตุของผมร่วงแต่ละคนมีสาเหตุแตกต่างกันไป บางคนมีหลายปัจจัยมาก่อให้เกิดผมร่วงในคราวเดียวกัน วันนี้หมอจะนำสาเหตุที่พบบ่อยมาอธิบายให้ฟังคร่าวๆ นะคะ มาดูกันว่ามีปัจจัยหรือสาเหตุอะไรกันบ้างที่ทำให้ผมร่วง

การรัดผมตึงและการใส่หมวก เป็นสาเหตุทำให้ผมบางลง เนื่องจากเส้นผมของเราต้องการช่องว่างในการระบายความอับชื้นบริเวณหนังศีรษะ การรวบผมตึงหรือการใส่หมวก ทำให้ผมและหนังศีรษะของเราระบายอากาศได้ไม่ดีเท่าที่ควร จนทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะอย่างรังแค และทำให้ผมขาดหลุดร่วงตามมา

งดสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ชั่วคราว

รังแคทำให้ผมร่วงได้หรือไม่ และแชมพูขจัดรังแคทำให้ผมร่วงจริงหรือ?

อาหารที่พบได้มาก : เนื้อสัตว์ต่าง ๆ, อาหารทะเล เช่น หอยนางรม, ถั่วเมล็ดแห้ง, โกโก้, เชอร์รี, เห็ด, ธัญพืช

          สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับเรื่องผมและกังวลใจว่าการ ปลูกผมราคา เท่าไหร่ ปลูกผม แล้วจะเห็นผลเลยไหม? ด้วยความกังวลใจเกี่ยวกับราคาและค่าใช้จ่าย read more มีหลายคนหันไปพึ่งการกินวิตามิน อาหารเสริม หรือการใช้ยาทา แม้วิธีการดังกล่าวจะมีค่าใช้จ่ายที่ไม่สูงมากนัก แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็ไม่ชัดเจนเท่ากับการปลูกผมจริง เผลอ ๆ

ปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาผมร่วงผมบาง โดยแพทย์จะวินิจฉัยและประเมินว่าควรจะกินยา ฉีดเซลล์ หรือปลูกผมถาวร

กินอาหารและวิตามินเสริมเพื่อบำรุงเส้นผม เช่น ไบโอติน ซิงค์ วิตามินเอ บีรวม ซี อี ธาตุเหล็ก และซีลีเนียม ซึ่งมีมากในไข่แดง ถั่ว นม และโฮลเกรน